6 cách pha nước mật ong giảm cân đơn giản dễ làm

6 cách pha nước mật ong giảm cân đơn giản dễ làm

Mật ong có tác dụng giảm cân. Đó là điều mà ai cũng biết, nhưng làm thế nào để giảm cân với mật ong đúng cách, đảm bảo hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Có muôn vàn cách pha nước mật ong giảm cân, nhưng chỉ cần 6 cách đơn giản và dễ làm dưới đây, bạn đã có thể sở hữu một thân hình như ý rồi.

Cách pha nước mật ong giảm cân với chanh

Công thức chanh mật ong để giảm cân được rất nhiều người áp dụng nhưng không phải ai cũng thấy nó hiệu quả. Vì sao vậy? Thực tế, việc uống nước chanh mật ong còn đòi hỏi phải kết hợp với chế độ nghỉ ngơi, luyện tập phù hợp thì mới phát huy được hiệu quả tối đa.

Các làm nước chanh mật ong được thực hiện như sau: Pha ¼ quả chanh với 1 muỗng mật ong vào 1 cốc nước ấm. Vào buổi sáng, uống thức uống này trước bữa sáng, ngay sau khi vừa ngủ dậy và làm vệ sinh cá nhân xong. Vào buổi tối, bạn hãy uống nước mật ong chanh khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.

Chanh kết hợp với mật ong sẽ giúp giảm cân và giảm mỡ bụng rất tốt. Hiện có rất nhiều người chỉ ăn chanh sống mà không ăn uống gì để giảm cân. Điều này sẽ cực kỳ có hại cho dạ dày. Do đó, cách giảm cân tốt nhất là hãy sử dụng thức uống mật ong chanh và uống đúng cách để giảm cân an toàn, hiệu quả.

Nước mật ong giảm cân với chanh
Nước mật ong giảm cân với chanh

Cách pha nước mật ong giảm cân với gừng

Cách pha nước mật ong và gừng rất đơn giản, bạn chỉ 1 thìa mật ong, 1 miếng gừng tươi nhỏ và nước sạch. Gừng được thái sợi sẽ đem đun sôi rồi để nguội đến khoảng 30 độ C thì cho mật ong vào khuấy đều. Thức uống này nên uống khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ để mang đến khả năng đốt cháy mỡ bụng, đồng thời giúp bạn ngủ ngon hơn.

Thức uống mật ong và gừng giúp giảm cân
Thức uống mật ong và gừng giúp giảm cân

Tham khảo bài viết: 

Cách pha nước mật ong với quế để giảm cân

Sự kết hợp của mật ong và quế đốt vừa mang đến một thứ thức uống thơm ngon, vừa loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Cách pha thức uống giảm cân này rất đơn giản, bạn chỉ cần một thìa mật ong nguyên chất, bột quế hoặc thanh quế và nước sạch. Pha bột quế với nước ấm và mật ong theo tỷ lệ 1:1 rồi uống.

Nếu là thanh quế thì bạn cho vào đun sôi khoảng 2 đến 3 phút rồi để nguội cho đến khi còn khoảng 35 độc C thì thêm mật ong vào khuấy đều và uống. Thức uống này nên sử dụng vào buổi sáng khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để đạt hiệu quả cao nhất.

Mật ong và quế giúp giảm cân hiệu quả
Mật ong và quế giúp giảm cân hiệu quả

Cách pha nước mật ong giảm cân với trà xanh

Mật ong và trà xanh sẽ mang đến loại thức uống tuyệt vời mà nếu không thử, bạn sẽ cảm thất tiếc. Trong trà xanh chứa rất nhiều dưỡng chất hỗ trợ hệ tiêu hóa và chống oxy hóa cực kỳ tốt. Mật ong thì mang khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ.

Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau, chúng ta sẽ được thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giảm được lượng mỡ thừa hiệu quả. Loại thức uống này nên uống trước bữa ăn để mang lại sự hỗ trợ tốt nhất cho hệ tiêu hóa.

Thức uống mật ong và trà xanh
Thức uống mật ong và trà xanh

Giảm cân bằng mật ong và bưởi

Trà bưởi mật ong với mùi thơm hơi hăng nhưng hấp dẫn cùng vị ngọt đầu lưỡi khi thưởng thức là thức uống mà bạn nên thử ít nhất một lần, nhất là với những ai đang có ý định giảm cân. Để làm ra loại thức uống này, chúng ta cần vỏ bưởi, tép bưởi, đường phèn, mật ong nguyên chất và nước sạch.

Cách thực hiện như sau: vỏ bưởi sau khi thái sợ thì ngâm qua nước muối khoảng 1 giờ. Đem vỏ bưởi đó đun sôi với nước trong 10 phút để làm bớt đi vị đắng. Tiếp tục đun vỏ bưởi với tép bưởi, 100g đường phèn, 1 nhúm muối trong khoảng 1 tiếng với lửa nhỏ. Sau khi để nguội đến khoảng 35 độ C, bạn pha thêm mật ong rồi uống.

Bưởi có khả năng phân giải chất béo dư thừa, đào thải chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể nên có khả năng tiêu mỡ từ bên trong cơ thể. Trà bưởi mật ong là 1 công thức giảm cân an toàn mà cực kỳ hiệu quả được các cô nàng tích cực áp dụng.

Giảm cân bằng mật ong và bưởi
Giảm cân bằng mật ong và bưởi

Cách giảm cân với mật ong và tinh bột nghệ

Chỉ với 1 thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ và nước ấm ở khoảng 35 độ C pha lẫn với nhau, chúng ta đã có một loại thức uống giúp giảm mỡ, giữ dáng thon hiệu quả. Thức uống đơn giản dễ làm này nên dùng trước bữa ăn hoặc khi cảm thấy đói. Bên cạnh đó, hãy sử dụng đều đặn mỗi ngày để mang đến hiệu quả giảm cân nhanh nhất.

Giảm cân với mật ong và tinh bột nghệ
Giảm cân với mật ong và tinh bột nghệ

Trên đây là 6 cách pha nước mật ong giảm cân vô cùng đơn giản mà cực kỳ hiệu quả để bạn tham khảo. Để việc giảm cân được hiệu quả hơn, bạn nên tìm mua loại mật ong nguyên chất, không bị pha tạp. Đến với Thảo Mộc Vàng, bạn có thể tìm mua những sản phẩm mật ong chất lượng, góp phần chăm sóc sức khỏe của bản thân mình.  Chi tiết quý vị vui lòng liên hệ 02422682929 để được tư vấn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *