Bật mí cho chị em cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Ăn trứng gà giúp tăng kích thước vòng 1

Khuôn ngực đầy đặn, căng tròn luôn là chuẩn mực cái đẹp của các chị em. Mặc dù có không ít cách làm tăng vòng 1 nhưng không phải phương pháp nào cũng đem lại hiệu cao. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 6 cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất. Hãy cũng tìm hiểu và thử áp dụng để sở hữu vòng 1 cơ thể hấp dẫn nhé.

Massage vòng 1

Massage sẽ giúp máu và các cơ quanh ngực hoạt động mạnh hơn. Từ đó giúp vòng 1 nở nang và tròn đầy. Bạn cho một ít dầu dừa, dầu oliu hoặc kem massge ra tay. Chà 2 lòng bàn tay đến khi cảm thấy nóng thì bắt đầu xoa lòng bàn tay vào ngực. Masage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc, trừ phần nhũ hoa. Thực hiện massage khoảng 30 phút mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Massager là cách giúp tăng kích thước vòng 1
Massager là cách giúp tăng kích thước vòng 1

>> Bạn không nên bỏ qua bài viết về công dụng của bột mầm đậu nành

Tập thể dục

Tập các bài thể dục ngực là một trong số những cách làm vòng 1 to lên nhanh nhất, an toàn nhất. Những bài tập tạ, chống tay hay gập tay đơn giản cũng giúp cơ ngực phát triển.

Một trong số những bài tập để các bạn tham khảo: tập ngực với bóng. Bạn giữ quả bóng nặng 2 kg trong tay, ngồi trên một chiếc ghế. Di chuyển bàn tay ra ngoài đến khi hết cỡ và không mở rộng thêm được nữa, giữ tư thế trong 5 phút rồi lặp lại. Thực hiện động tác 10-15 lần mỗi ngày.

Tăng vòng ngực bằng bột đậu

Một trong số những cách làm tăng kích thước vòng 1 được rất nhiều người áp dụng thành công đó chính là uống bột đậu. Với cách này, bạn chỉ cần uống hỗn hợp bột đậu với công thức: 1 kg đậu nành: 1kg đậu xanh nguyên vỏ: 0,5 kg vừng đen, 0,5 kg đậu đen. Đem hỗn hợp bột đậu xay nhỏ thành bột mịn và dùng dần.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần pha bột đậu với sữa ông thọ, cùng 200 ml nước ấm. Ngày uống 3 lần trước bữa ăn, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả của nó mang lại.

Tham khảo thêm bài viết: 

Tăng kích thước bằng đu đủ

Đu đủ là loại quả mang rất nhiều chất dinh dưỡng, gồm các vitamin: A, B, C, B1, B2… Có tác dụng sản sinh estrogen, làm đầy ngực và ngăn ngừa ngực chảy xệ. Bạn có thể nấu đu đủ cùng với móng heo để đem lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng đu đủ luộc, salad đu đủ…

Ăn nhiều đu đủ giúp vòng 1 căng đầy hơn
Ăn nhiều đu đủ giúp vòng 1 căng đầy hơn

Tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất với trứng gà

Trứng gà chứa rất nhiều protein giúp kích thích phát triển mô mỡ quanh ngực rất tốt. Bạn chỉ cần trộn 1 quả trứng với 1 thìa mật ong và chút sữa tươi và hấp cách thủy. Sử dụng 2 lần mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận vòng 1 nở nang hơn.

Cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất với mầm đầu nành

Theo các chuyên gia, mầm đậu nành có chứa rất nhiều estrogen tự nhiên. Mầm đậu nành thậm có chứa lượng estrogen cao gấp 30 lần so với đậu nành.

Mầm đậu nành được làm từ đậu nành không đột biến gen, đã loại sạch vỏ do đó đặc biệt an toàn. Khi sử dụng mầm đậu nành thường xuyên sẽ giúp bổ sung lượng estrogen thiếu hụt, giúp kích thích tuyến ngực phát triển.

Bột mầm đậu nành là một chế phẩm làm từ mầm đậu nành. Mỗi ngày bạn chỉ cần pha 1 muỗng bột mầm đậu nành với 200ml nước sẽ giúp cung cấp đầy đủ lượng estrogen cho cơ thể, giúp vòng ngực nở nang và làn da hồng hào.

bột mầm đậu nành của thảo mộc vàng
Bột mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng

Để có vòng 1 đầy đặn và căng tròn cần cả quá trình và các phương pháp đúng cách, kết hợp cả dinh dưỡng và luyện tập. Hy vọng với những chia sẻ trên, các bạn đã biết những cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất và áp dụng thành công. Để tham khảo thêm nhiều bí quyết làm đẹp hay và hữu ích trong cuộc sống, hãy truy cập vào website: thaomocvang.vn của chúng tôi mỗi ngày bạn nhé!

mua hàng

One thought on “Bật mí cho chị em cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

  1. Avatar for An
    An says:

    Đối với những người đã ở tuổi trưởng thành thì những cách ở trên không còn nhiều hiệu quả đúng không ạ? Những cách ở trên chỉ có hiệu quả với người đang trong quá trình phát triển thôi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *