Sự thật về việc dùng bột mầm đậu nành cho đàn ông có gây yếu sinh lý

Sự thật về việc dùng bột mầm đậu nành cho đàn ông có gây yếu sinh lý

Một số lưu ý khi dùng viên nghệ mật ong tiêu đen

Trong suốt nhiều năm qua, không ít các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đã bỏ công sức nghiên cứu bằng các công trình khoa học để chứng minh lợi ích, tác dụng của bột mầm đậu nành với nam giới. Bột mầm đậu nành là sản phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng nếu không dùng đúng cách, chúng có thể gây hại cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách sử dụng bột mầm đậu nành cho đàn ông để đạt hiệu quả cao nhất.

Tìm hiểu về bột mầm đậu nành

Bột mầm đậu nành khác với bột đậu nành (đậu tương). Bột đậu nành được chế biến từ hạt đậu nành, còn bột mầm đậu nành được chế biến từ hạt đậu nành nảy mầm. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng hạt mầm đậu nành chứa lượng chất Isoflavon cao gấp nhiều lần hạt đậu nành khô hay tươi. Isoflavon được mệnh danh là nội tiết tố nữ thiên nhiên.

Mầm đậu nành
Mầm đậu nành

Dạng bột mầm đậu nành là dạng nguyên chất từ mầm đậu nành khô xay thành, không bổ sung thêm các chất phụ gia khác. Ưu điểm của dạng bột là giữ được hương vị của đậu nành, giữ được lượng chất xơ nó có, các chất trong mầm đậu nành đều “tươi” chưa qua quá nhiều công đoạn sản xuất, hương vị hấp dẫn.

>>> Bạn nên xem ngay giá bột mầm đậu nành rẻ nhất hiện nay.

Bột mầm đậu nành có thực sự tốt cho nam giới

Lâu nay, tác dụng của đậu nành với sức khỏe nam giới vẫn bị hiểu lầm do trong mầm đậu nành có hoạt chất Isoflavones (hay còn có tên gọi khác là phytoestrogen) có cấu trúc gần giống estrogen của nữ nên bị lầm tưởng sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố của nam giới, nhưng thực chất Isoflavones không phải là estrogen.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ riêng đạm và Isoflavones có trong mầm đậu nành cũng đã mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho nam giới.

David Jenkins, giáo sư dinh dưỡng và chuyển hóa tại Đại học Toronto và Bệnh viện St Michael’s ở Toronto khẳng định đậu nành có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó không loại trừ nam giới.

Giúp xương chắc khỏe

Nếu như mầm đậu nành có tác dụng ngăn ngừa và phòng chống loãng xương ở phụ nữ thì không có lý do gì mầm đậu nành không có tác dụng tương tự đối với nam giới. Sử dụng bột mầm đậu nành đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa loãng xương cho các quý ông khi về già.

Giúp xương chắc khỏe
Giúp xương chắc khỏe

Hạn chế bệnh tiểu đường

Bột mầm đậu nành có chỉ số glycemic thấp, vì vậy không làm tăng lượng đường trong máu như các loại carbohydrate khác. Mặt khác, nguồn protein dồi dào trong đậu nành có tác dụng chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, hạn chế sự hình thành các axít béo và cholesterol mới. Vì thế bột mầm đậu nành phòng bệnh tiểu đường rất tốt.

Cơ bắp vạm vỡ

Trong 100g đậu nành có tới 33 – 38g đạm, cao hơn cả thịt, cá và gần gấp đôi các loại đậu khác. Ngoài ra còn chứa đầy đủ tám loại axit amin thiết yếu cho cơ thể. Lượng đạm có giá trị cao này rất tốt cho nam giới để xây dựng cơ bắp nếu kết hợp với các bài tập thể dục tăng sức bền. Sử dụng đạm đậu nành cũng sẽ giúp nam giới giảm viêm cơ do luyện tập nhờ có hoạt chất Isoflavones có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào.

Cơ bắp vạm vỡ
Cơ bắp vạm vỡ

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm Ung thư Quốc gia Nhật Bản cho biết tỉ lệ đàn ông mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở Nhật thấp hơn đáng kể ở các nước châu Á khác và đặc biệt là khi so sánh với các nước phương Tây. Nguyên nhân là do ở Nhật có số lượng nam giới đông đảo nhất tiêu thụ bột mầm đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành thường xuyên trong suốt cuộc đời.

Có khả năng cải thiện tinh trùng

Việc bổ sung Isoflavones mỗi ngày trong 6 tháng đã dẫn đến sự bình thường hóa chất lượng và số lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai. Từ kết quả này, các nhà nghiên cứu cho thấy rằng Isoflavones có thể là một trị liệu cho nồng độ tinh trùng thấp trong tương lai. Mở ra một cánh cửa hi vọng cho những gia đình hiếm muộn con.

Tiến sĩ Mark Messina khẳng định  đậu nành có tiềm năng hỗ trợ điều trị tinh trùng thấp trong tương lai.

Bột mầm đậu nành ngăn ngừa hói đầu

Trong khi tiêu hóa đậu nành, đường ruột tiết ra một phân tử đặc biệt có khả năng kìm hãm hoạt động của một hoóc môn gây ung thư tuyến tiền liệt và hói đầu có tên DHT. Đó là phân tử equol. Equol không những có thể ngăn chặn sự hình thành của DHT, mà còn khiến cho mọi chức năng của loại hoóc môn này bị tê liệt hoàn toàn.

Bột mầm đậu nành ngăn ngừa hói đầu
Bột mầm đậu nành ngăn ngừa hói đầu

>>> Bạn nên xem ngay công dụng của bột mầm đậu nành không chỉ tốt cho phụ nữ.

Cách sử dụng bột mầm đậu nành cho đàn ông để đạt hiệu quả nhất

Để sử dụng uống tinh bột mầm đậu nành đúng cách bạn cần uống 1 ngày 3 lần, vào các buổi sáng, trưa và tối. Mỗi lần pha 2 – 3 thìa cà phê nhỏ hoặc 1 thìa bình thường tinh bột mầm đậu nành với 200ml nước ấm, bạn có thể cho thêm đá lạnh để uống mát. Uống trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Với những anh chàng muốn giảm cân thì chỉ cần uống trước mỗi bữa ăn 20 phút sẽ giúp giảm cân tốt nhất. Hoặc cũng có thể uống mầm đậu nành thay bữa sáng nữa sẽ giúp giảm cân tối đa. Còn nếu muốn tăng cân thì nên uống sau mỗi bữa ăn là 20 phút, mầm đậu nành sẽ giúp bạn tăng 2 – 3kg ngay trong tháng đầu.

Bột mầm đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu khi kết hợp với một chế độ ăn uống ít chất béo bão hòa. Khoảng 25 gam protein đậu nành hàng ngày giúp hạ thấp hàm lượng cholesterol trong máu.

Nếu như cánh mày râu muốn tăng cơ bắp, thân hình săn chắc thì nên kết hợp các bài tập thể hình với việc sử dụng bột mầm đậu nành mỗi ngày. Cách dùng như sau:

– Pha khoảng 40 – 50g  (4 – 5 muỗng đầy) vào 220 – 225 ml nước ấm. Ngày dùng 2 cốc.

– Các bữa ăn phụ sau bữa chính 2 – 3 tiếng (có thể thay thế cho bữa ăn sáng). Nếu muốn tăng cân hãy uống thêm trước khi đi ngủ 1h (có pha thêm sữa).

– Dùng trước khi tập 45p – 1h

Sử dụng bột mầm đậu nành kết hợp với các bài tập thể dục giúp tăng cơ bắp ở nam giới
>>> Cách sử dụng bột mầm đậu nành kết hợp với các bài tập thể dục giúp tăng cơ bắp ở nam giới

Mới đầu sử dụng bột mầm đậu nành bạn sẽ gặp trường hợp khó tiêu, đầy bụng do cơ thể bạn thiếu enzyme tiêu hóa đường Alpha-galactosides và vi khuẩn trong ruột sẽ phân giải nó thành nhiều hơi trong ruột. Nếu gặp trường hợp này bạn hãy sử dụng sữa chua men sống, sau một thời gian sẽ hết đầy bụng.

Một yếu tố quan trọng quyết định đến cách sử dụng bột mầm đậu nành cho đàn ông đạt hiệu quả đó chính là lựa chọn sản phẩm bột mầm đậu nành của thương hiệu nào là tốt, là đúng chất lượng. Nói đến dòng sản phẩm thực phẩm an toàn cho sức khỏe trên thị trường hiện nay không thể không kể đến tinh bột mầm đậu nành được sản xuất bởi công ty Thảo mộc vàng. Đậu nành sản xuất là đậu nành không biến đổi gen được công ty Thảo mộc vàng trồng trong vùng dược liệu đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt của WHO. Được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đã được chứng nhận của tổng cục tiêu chuẩn đo lường chất lượng, ATVSTP. Đây là một trong những sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.

Bột mầm đậu nành
Bột mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng

>>> Nên đọc ngay bài viết bột tinh chất mầm đậu nành sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện nay.

Với đầy đủ những chứng cứ khoa học từ các nhà nghiên cứu mầm đậu nành trên thế giới, giờ đây cánh mày râu có thể hoàn toàn tự tin và yên tâm sử dụng bột mầm đậu nành để được hưởng những lợi ích sức khỏe trước mắt và lâu dài của thực phẩm lành mạnh này. Hi vọng bài viết trên giúp bạn hiểu rõ hơn về mầm đậu nành cũng như cách sử dụng bột mầm đậu nành cho đàn ông để đạt được hiệu quả toàn diện.

>>> Quay về trang chủ: thaomocvang.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *