Cách làm nước nghệ tươi uống và hiệu quả trong việc giảm cân

Cách làm nước nghệ tươi uống và hiệu quả trong việc giảm cân

Uống tinh bột nghệ có giảm cân không

Nghệ được coi là một  phẩm rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Liệu bạn có biết đến cách làm nước nghệ tươi uống để giảm cân không. Chắc hẳn nó hơi xa lạ với mọi người nhưng sự phương pháp này lại lại mang lại hiệu quả bất ngờ đấy. Hãy cùng khám phá ở bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm bài viết khác chuyên mục Tin tức viên nghệ:

Cách làm nước nghệ tươi uống để giảm cân hiệu quả ngay tại nhà

Trong củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin, 1 loại hoạt chất có khả năng ngăn ngừa ung thư, có tác dụng giảm cân hiệu quả. Sử dụng nước nghệ tươi để giảm cân giúp duy trì thể trạng, giảm lượng choleserol trong máu, phòng các bệnh về tim mạch và giúp lượng mỡ thừa ở bụng tan nhanh chóng.

Nếu bạn biết cách kết hợp giữa uống nước nghệ tươi với ăn kiêng, luyện tập thì cân nặng của bạn sẽ giảm một cách nhanh chóng. Do đó cách làm nước nghệ tươi sống được rất nhiều chị em áp dụng sau khi sinh.

Nước nghệ tươi là thức uống giúp giảm cân hiệu quả

 Nguyên liệu làm nước nghệ tươi: 

+ Chuẩn bị 01 đến 02 củ nghệ tươi già.

+ 02 thìa mật ong chuẩn.

+ 100ml nước sôi ấm.

– Cách làm nước nghệ tươi để giảm cân:

+ Bước 1: Rửa sạch nghệ tươi, sau đó gọn vỏ bỏ vào máy say để chắt ra nước cốt.

+ Bước 2: Sử dụng 100ml nước sôi ấm hòa tan với nước bột nghệ và 2 thìa mật ong hòa tan cho đến khi quyện vào nhau.

Sau 2 bước bạn đã có một ly nước nghệ tươi đầy dinh dưỡng và đảm bảo an toàn.

– Cách uống nước nghệ tươi:

+ Uống nước nghệ tươi vào buổi sáng: Mỗi sáng thức dậy bạn uống trước hoặc sau khi ăn sáng 30 phút. Lấy 10ml nước nghệ tươi và 1 đến 2 muỗng café mật ong vào khoảng 100-200ml nước ấm 40 độ C. Sau đó quấy đều trước khi uống.

+ Uống nước nghệ vào buổi trưa và tối: Đối với buổi trưa và tối thì bạn nên sử dụng một lượng ít hơn so với buổi sáng. Sử dụng 5ml nước nghệ tươi pha cùng 1 muỗng cafe mật ong và 50-100ml nước sôi ấm khuấy đều rồi uống (lưu ý nên uống trước mỗi bữa ăn khoảng 20-30 phút).

Sử dụng nước nghệ tươi đúng cách sẽ giúp giảm cân hiệu quả
Sử dụng nước nghệ tươi đúng cách sẽ giúp giảm cân hiệu quả

Ưu điểm của cách làm nước nghệ tươi uống giảm cân

Củ nghệ vàng có chứa chất Curcumin, khi chất này vào trong cơ thể sẽ phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp giảm lượng máu thừa, da trở nên săn chắc khỏe đẹp tự nhiên và giúp làn da của bạn thêm trắng sáng nếu sử dụng viên nghệ lâu dài.

Mật ong kết hợp với nước nghệ tươi làm nước uống giúp cơ thể có cảm giác no, làm hạn chế nạp thêm năng lượng vào cơ thể. Ngoài ra hai loại dược phẩm này kết hợp với nhau còn có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa và viêm loét dạ dày-thành tá tràng.

Một vài điều lưu ý trong cách làm nước nghệ tươi uống giảm cân

Nghệ là một nguyên liệu lành tính, rất tốt cho cơ thể người. Tuy nhiên cái gì dùng quá cũng không tốt và dùng không đúng cách lại càng gây ra tác hại cho cơ thể. Do vậy, bạn có thể tham khảo một số lưu ý sau đây:

– Những người bị bệnh về mật thì không được sử dụng nước nghệ tươi.

– Thời gian sử dụng nước nghệ tươi sống để giảm cân là từ 6 – 12 tháng, không quá thời gian này.

– Cơ địa của mỗi người là khác nhau nên phương pháp này không hẳn là đều có tiến triển tốt với tất cả mọi người. Nếu như bạn không thấy có hiệu quả trong việc giảm cân, bạn cần đổi phương pháp khác để có thể thích hợp với bản thân mình nhất.

Trên đây là một vài tư vấn về cách làm nước nghệ tươi để giảm cân và cách dùng viên nghệ mật ong, nếu bạn đang lo lắng về việc giảm cân uống thực phẩm chức năng thì phương pháp thiên nhiên này sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Đối với chị em sau khi sinh cũng nên sử dụng phương pháp này để giảm cân mà không lo ảnh hưởng tới sữa cho con bú.

Hãy đến với công ty Thảo Mộc Vàng để được tư vấn và mua sản phẩm chính hãng với giá thành ưu đãi nhất thị trường. Mọi chi tiết xin liên hệ website: https://thaomocvang.vn/  hoặc liên hệ qua số máy hotline : 0242.268.2929

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *