Có nên uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng

Có nên uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng

Nghệ mật ong tiêu đen dưỡng trắng da từ bên trong

Nghệ và hạt tiêu đen là hai loại gia vị quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Bên cạnh việc giúp cho món ăn thêm đậm đà hương vị và đẹp mắt, sự kết hợp của hai nguyên liệu này có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta, đặc biệt khi uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng sẽ có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.

Những lợi ích từ việc uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng

 uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng
uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng

Việc uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng không những giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho da. Các lợi ích mang lại như sau:

– Khi bạn thức dậy vào buổi sáng thì cơ thể và hệ tiêu hóa đang còn yếu. Máu và khí huyết lưu thông chậm. Lúc này cung cấp một loại thức uống ấm nóng sẽ giúp cho cơ thể ấm dần lên, và một ly nghệ mật ong pha với nước ấm sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.

– Uống mật ong và nghệ vào buổi sáng còn giúp cho bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây cũng là một phương pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày, có những người kiên trì sử dụng phương pháp này trong một thời gian dài đã khỏi hoàn toàn bệnh đau dạ dày, chứng khó tiêu hay lạnh bụng đi ngoài vào mỗi sáng.

Điều trị dạ dày bằng viên nghệ mật ong tiêu đen
Điều trị dạ dày bằng viên nghệ mật ong tiêu đen

– Sự kết hợp giữa mật ong và nghệ còn giúp ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

– Với người bị bệnh suy giảm trí nhớ, đặc biệt là người lớn tuổi, uống nghệ mật ong buổi sáng cũng giúp hỗ trợ điều trị bệnh, giúp người bệnh có tinh thần thoải mái, vui vẻ.

– Với những người thường xuyên sử dụng bia rượu, nghệ mật ong tiêu đen sẽ giúp thải độc gan rất hiệu quả. Chỉ cần uống 1 ly bột nghệ pha với mật ong hoặc uống viên nghệ mật ong tiêu đen hàng ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện chức năng gan.

– Đặc biệt, đối với chị em phụ nữ, viên nghệ mật ong tiêu đen sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da tươi trẻ, khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây lão hóa cho da. Nám, tàn nhang cũng sẽ dần bị xóa bỏ, giúp chị em nhanh chóng lấy lại sự tự tin trong cuộc sống cũng như trong công việc.

– Đối với các mẹ sau sinh, bột nghệ mật ong tiêu đen còn giúp các mẹ lấy lại vóc dáng, đào thải mỡ thừa, làm cho da săn chắc mịn màng hơn.

Sử dụng viên bột nghệ mật ong mỗi ngày đem lại hiệu quả bất ngờ
Sử dụng viên bột nghệ mật ong mỗi ngày đem lại hiệu quả bất ngờ

– Ngoài ra, lượng curcumin lớn có trong nghệ có thể điều trị chứng trầm cảm, giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng cũng như tăng sự tập trung cao độ khi làm việc hay học tập.

– Viên nghệ mật ong cũng được sử dụng trong việc điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt là đối với tiểu đường loại 2.

– Vào mùa đông, nếu bạn bị cảm cúm, hay đau họng khi thức dậy vào buổi sáng, bạn chỉ cần pha một chút bột nghệ với mật ong hòa vào khoang 200ml nước nóng rồi uống cũng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều, do chất lipopolysaccharide có trong nghệ có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch.

Cách uống nghệ mật ong buổi sáng

– Với viên nghệ mật ong tiêu đen, bạn có thể uống với nước vào mỗi sáng, mỗi lần 2 – 5 viên, hoặc bạn có thể nhai trực tiếp sẽ có tác dụng tốt hơn.

– Pha với nước: Bạn có thể pha 1 muỗng bột nghệ vào 100 – 200ml nước ấm, thêm chút mật ong cho dễ uống. Cách này sẽ cực kì hữu dụng đối với những người mắc bệnh dạ dày, tá tràng. Kiên trì sử dụng trong vòng từ 6 – 12 tháng sẽ đạt hiệu quả tốt.

Viên nghệ mật ong tiêu đen
>>> Viên nghệ mật ong tiêu đen

Những người nên dùng viên nghệ mật ong tiêu đen

– Những người muốn giảm cân, phụ nữ muốn lấy lại vóc dáng sau sinh nở.

– Người mắc các chứng bệnh về hệ tiêu hóa, đau dạ dày.

– Những người muốn cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng.

– Người muốn điều trị mụn trứng cá.

– Người muốn cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Người bị cảm cúm, viêm họng.

– Người bị bệnh tá tràng.

– Người bị bệnh suy giảm trí nhớ.

– Người sức khỏe yếu, hay ốm vặt.

Những người không nên dùng nghệ mật ong tiêu đen

Những người không nên uống viên nghệ mật ong tiêu đen bao gồm:

– Phụ nữ bị rong kinh kéo dài.

– Phụ nữ có thai, đặc biệt là phụ nữ có thai dưới 3 tháng.

– Người bị sỏi mật và tắc nghẽn đường mật.

– Người có các bệnh liên quan đến túi mật

Các lưu ý khi sử dụng viên nghệ mật ong tiêu đen

– Đối với người đang điều trị bệnh đau dạ dày nên uống sau bữa ăn khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng để đạt hiệu quả tối ưu.

– Nếu bạn muốn giảm cân thì nên uống viên nghệ mật ong trước khi ăn khoảng từ 15 – 30 phút.

– Khi đang sử dụng các loại thuốc tây khác để điều trị bệnh thì nên tạm ngưng việc sử dụng viên nghệ mật ong.

– Viên nghệ mật ong tiêu đen chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh chứ không phải là thuốc, không thể thay thế cho các loại thuốc chữa bệnh.

– Để đạt hiệu quả tốt nhất nên uống mật ong và nghệ vào buổi sáng sau khi thức dậy để thanh lọc thải độc cơ thể, tăng cường năng lượng cho một ngày làm việc.

– Nên sử dụng lâu dài mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe cũng như làn da, vóc dáng.

– Sử dụng với liều lượng vừa đủ, không nên uống quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ. Chất Curcumin có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa khá tốt nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.

Liều lượng sử dụng nghệ mật ong tiêu đen cho trẻ em dưới 5 tuổi

Đối với trẻ em dưới 5 tuổi, chỉ nên dùng 1/3 muỗng cafe cho mỗi lần sử dụng. Trẻ em bị mắc bệnh về túi mật tuyệt đối không nên sử dụng bột nghệ mật ong.

Ngoài ra bột nghệ có thể khiến máu khó đông vì vậy nếu bé có dự kiến phẫu thuật cũng không nên sử dụng.

Trẻ em rất nhạy cảm với các loại thảo dược, dễ dị ứng nên nế không cần thiết thì cũng không nên cho bé sử dụng nghệ mật ong quá sớm.

Các tác dụng phụ của viên nghệ mật ong tiêu đen khi sử dụng quá nhiều

Cũng như tất cả các loại thực phẩm hay các loại thuốc khác, sử dụng nghệ mật ong tiêu đen quá liều cũng sẽ gây nên các tác dụng phụ như sau:

– Kích thích tử cung: Nghệ có thể gây kích thích tử cung nên phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn thận khi sử dụng tránh gây ra các tác dụng phụ cho bé.

– Tiêu chảy, buồn nôn: Các chuyên gia dinh dưỡng sau khi nghiên cứu đã kết luận rằng những người sử dụng nghệ với liều lượng lớn có thể sẽ mắc các chứng tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn do nghệ có đặc tính cay nóng, kích thích dạ dày. Vậy nên khi uống viên nghệ mật ong tiêu đen bạn chỉ nên uống không quá 15 viên/ ngày.

– Đau bụng: Do nghệ có tính cay, sử dụng thường xuyên với liều lượng lớn có thể sẽ khiến cho dạ dày bị kích ứng, gây đau bụng.

Gây ra tình trạng tiêu chảy, buồn nôn
Gây ra tình trạng tiêu chảy, buồn nôn

– Gây chảy máu: Một số hợp chất có trong nghệ nếu tiêu thụ nhiều có thể sẽ làm chậm quá trình đông máu, từ đó dẫn đến hiện tượng chảy máu không cầm được. Nếu bạn đang dùng các loại thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì hãy cẩn trọng khi dùng viên nghệ mật ong tiêu đen. Tốt nhất trong trường hợp này bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Để giải đáp cho thắc mắc của nhiều người về vấn đề “ Có nên uống viên nghệ mật ong tiêu đen vào buổi sáng ?” bài viết trên đây đã nêu lên các công dụng viên nghệ mật ong tiêu đen, cách sử dụng cũng như những lưu ý cần thiết trong quá trình sử dụng. Viên nghệ mật ong được xem như một loại thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp, bạn nên sử dụng hàng ngày với liều lượng vừa đủ để đạt kết quả như ý.

Nguồn: thaomocvang.vn

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *