Củ nghệ và Curcumin có thực sự hiệu quả?

Củ nghệ là loại gia vị màu vàng rực rỡ, thuộc họ gừng, được sử dụng trong nấu ăn Ấn Độ. Tác dụng mạnh mẽ của việc sử dụng củ nghệ và curcumin để chống viêm, đau, trầm cảm, béo phì, lão hóa, tiểu đường, ung thư, viêm khớp dạng thấp, Alzheimer và xơ nang đã được nghiên cứu bởi nhiều nghiên cứu và hỗ trợ bởi một số thử nghiệm trên động vật và con người; tuy nhiên, bằng chứng mạnh mẽ nhất vẫn là việc sử dụng nó trong y học Ayurveda và Trung Quốc trong hàng ngàn năm. Nhận biết nhiều ưu điểm của củ nghệ, làm cho nó trở thành một siêu gia vị và rễ, cũng như một vài tác dụng phụ.

Nhiều lợi ích của củ nghệ và Curcumin

Curcumin là thành phần chính của củ nghệ. Nó sở hữu một bộ tính chất ấn tượng như một chất chống oxy hóa, chống đông máu và chống viêm. Củ nghệ được đóng gói với dinh dưỡng: protein, sắt, canxi, natri, vitamin C, vitamin B6, magiê, kali và mangan. Dưới đây là một số cách mà nó đóng góp cho sức khỏe:

• Chống viêm, bên trong và trên cơ thể
• Giảm đau
• Góp phần chăm sóc da, như giảm bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và sẹo
• Thúc đẩy giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất
• Chống béo phì bằng cách nhắm mục tiêu tế bào mỡ
• Làm chậm quá trình lão hóa
• Giúp chống trầm cảm
• Cải thiện chức năng nhận thức
• Giảm lượng đường, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
• Làm chậm quá trình đông máu
• Có thể có tác động trong điều trị ung thư vú, ung thư da và ung thư ruột và dạ dày
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Giảm độc tính trong cơ thể bằng cách tăng cường chức năng gan
• Giảm cholesterol xấu
• Giúp tiêu hóa và điều trị bệnh viêm ruột
• Quản lý một số loại viêm khớp

Tác dụng phụ tiềm năng

Giống như bất cứ điều gì khác trong cuộc sống – thừa nghệ có thể tạo ra tác dụng phụ trên cơ thể, và một số người có thể bị dị ứng tự nhiên với nó. Một số có thể bị phát ban nhẹ sau khi tiếp xúc với da. Trong khi nhìn chung an toàn, nếu tiêu thụ trong các phần không được kiểm soát và đồ sộ, nghệ có thể gây ra những tác động tiêu cực sau đây trên cơ thể:

• Tiêu chảy
• Đầu óc quay cuồng
• Buồn nôn
• bất thường Tim
• Các cơn co thắt ở phụ nữ lai
• Rise chảy máu kinh nguyệt
• Tăng huyết áp
• Chậm đông máu
• Mạnh tương tác với NSAID và thuốc chống đông máu
• Nguy cơ chảy máu tăng

Ứng dụng đa năng của củ nghệ

Theo truyền thống, việc sử dụng củ nghệ rất đa dạng và sâu rộng, từ ăn uống như thực phẩm và thuốc đến các ứng dụng bên ngoài, như thuốc chữa vết thương và mỹ phẩm. Dưới đây là một số cách để sử dụng siêu thảo mộc này.

Ẩm thực

Nghệ có thể được sử dụng trong trà, cookies, smoothies, súp, món cà ri và một lượng lớn các món ăn chay và thịt. Khi đun sôi trong sữa, nó hoạt động như một chất giảm sốt và chất ngủ.

Mỹ phẩm

• Xà phòng thảo dược
• Chất làm trắng răng kết hợp với baking soda và dầu dừa
• Mặt nạ và kem
• Thuốc mỡ để cắt và vết trầy
• Điều trị cháy nắng khi kết hợp với nha đam và sữa chua

Cách uống nghệ

Dễ dàng thử trà nghệ của chúng tôi hoặc bổ sung hỗ trợ khớp nghệ và bột nghệ với tiêu đen. Chúng tôi chỉ sử dụng các thành phần không biến đổi gen để thực hiện các chất bổ sung của chúng tôi. Sản phẩm của chúng tôi được sản xuất tại Việt Nam và thường xuyên được kiểm tra để đảm bảo chất lượng và độ sạch. Nếu bạn không hài lòng, bạn có thể trả lại các chất bổ sung trong bất kỳ điều kiện nào trong vòng sáu tháng để được hoàn trả đầy đủ. Chúng tôi cung cấp bảo đảm hoàn lại tiền 100% vì chúng tôi tin vào các bổ sung của chúng tôi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *