Những điều bạn phải biết về việc mầm đậu nành có tăng cân không

Những điều bạn phải biết về việc mầm đậu nành có tăng cân không

Nghệ mật ong và tiêu đen chống lão hóa

Mầm đậu nành được biết đến là một trong những loại thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Tuy nhiên vấn đề muôn thuở khiến các chị em luôn lo lắng đó là liệu mầm đậu nành có tăng cân không? Cùng tìm hiểu ngay vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!

Mầm đậu nành có gây tăng cân cho phụ nữ không?

Mầm đậu nành có khiến chúng ta bị tăng cân khi ăn thường xuyên?
Mầm đậu nành có khiến chúng ta bị tăng cân khi ăn thường xuyên?

Trong thành phần của mầm đậu nành có chứa hàm lượng lớn nội tiết tố nữ estrogen rất tốt cho sức khỏe của phái đẹp. Đậu nành là nguồn thực phẩm cực kỳ quen thuộc từ hàng ngàn năm nay của rất người dân rất nhiều quốc gia trên thế giới như Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc… và được khẳng định là nguồn dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể. Chế phẩm mầm đậu nành còn đem lại nhiều lợi ích hơn nữa đối với  phái đẹp. Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng không gây tăng cân là nhờ:

–  Lượng đường và chất béo thấp

Mặc dù lượng protein có trong mầm đậu nành cao hơn so với thịt bò nhưng lượng chất béo, đường, calo lại cực kỳ thấp. Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra rằng 1 ly sữa đậu nành chỉ có 80 calo, thấp hơn nhiều so với các loại sữa khác. Trong khi đó, trong các loại sữa thường sử dụng có khoảng 12g đường lactose thì với sữa đậu nành chỉ còn 1 nửa.

Với hàm lượng dinh dưỡng như thế, người ta sử dụng mầm đậu nành như một loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Vì thế mà các chị em phụ nữ sẽ không còn phải lo ngại về vấn đề “Mầm đậu nành có tăng cân không?” nữa.

–  Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng giúp làm giảm lượng cholesterol xấu

Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên với những người thừa cân rằng, thường xuyên sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ chúng như một món ăn chính trong gia đình là cách tốt nhất giúp cân bằng lại nồng độ cholesterol tốt, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể giúp ngăn ngừa quá trình tích lũy mỡ bụng.

Việc này còn giúp cơ thể phòng tránh được các căn bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp… cực kỳ hiệu quả.

–  Giúp no nhanh, giảm khẩu phần ăn mỗi ngày

Thành phần kỳ diệu nhất có trong mầm đậu nành phải kể đến đó là Isoflavones – tinh chất có khả năng làm giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể mỗi ngày, không cho quá trình tích lũy mỡ thừa có cơ hội phát sinh. Đặc biệt, ăn mầm đậu nành còn giúp bạn bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

–  Tăng cường sức đề kháng, giúp giảm cân từ bên trong

Tinh chất Isoflavones có cấu tạo gần giống với estrogen nên được các nhà khoa học gọi là estrogen thảo dược. Nó giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, duy trì đường cong mềm mại, eo thon, ngực chắc, da dẻ mịn màng… Đồng thời dưỡng chất này còn giúp gìn giữ tuổi thanh xuân, ngăn ngừa lão hóa da, giúp phái đẹp luôn tự tin về nhan sắc của chính mình.

>>> Nên đọc ngay bài viết 10 lợi ích của mầm đậu nành phụ nữ nên biết khi sử dụng

Hướng dẫn sử dụng mầm đậu nành đúng cách

Những thực phẩm được chế biến từ đậu nành như mầm đậu nành, bột đậu… là thực phẩm mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là cho phái đẹp nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng sao cho đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, mỗi ngày mỗi người nên bổ sung khoảng 25g protein từ đậu nafh với chế độ dinh dưỡng ít chất béo và cholesterol. Hàm lượng này tương đương với khoảng 2 bìa đậu phụ hoặc 1 bìa đậu phụ và 2 ly sữa đậu nành.

Sử dụng mầm đậu nành mỗi ngày để luôn khỏe, đẹp
Sử dụng mầm đậu nành mỗi ngày để luôn khỏe, đẹp

>>> Bạn nên xem ngay Cách sử dụng mầm đậu nành ĐÚNG CÁCH không phải ai cũng biết

Tuy nhiên nếu bạn là người bận rộn, không thể tự làm được đậu phụ và sữa đậu tại nhà, bạn hoàn toàn có thể sử dụng đến một liệu pháp thay thế hoàn toàn mới và tiện dụng hơn đó chính là bột mầm đậu nành hoặc tinh chất mầm đậu nành từ thương hiệu Thảo Mộc Vàng.

Đây là sản phẩm được các tổ chức y tế hàng đầu thế giới chứng nhận là an toàn với sức khỏe, lại có tác dụng giảm cân hiệu quả, đặc biệt phụ nữ sẽ có thể sử dụng thường xuyên mà không phải băn khoăn “Mầm đậu nành có tăng cân không?”.

>> Quay về đọc thêm về tinh chất mầm đậu nành – sản phẩm được ưa chuộng của chị em nhất hiện nay, hoặc Quay về trang chủ: thaomocvang.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *