Sữa đậu nành có tốt cho bà bầu và lợi ích mang lại tuyêt vời

Sữa đậu nành có tốt cho bà bầu và lợi ích mang lại tuyêt vời

Sữa đậu nành rất tốt cho bà bầu

Mang thai là thời kì rất thiêng liêng nhưng cũng rất khó khăn của tất cả những bà mẹ. Trong thời gian mang thai, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc sữa đậu nành có tốt cho bà bầu hay không.

Những tác dụng của sữa đậu nành

Chắc ai cũng biết rằng đậu nành và các loại thực phẩm chế biến từ đậu nành. Đây  là nguồn thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe con người. Do chứa nhiều protein, đậu nành có thể cung cấp cân đối các axit amin cho cơ thể.

Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe
Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe

Trong đậu nành cũng chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể con người như: folate, sắt, kẽm, vitamin A, C, E… rất tốt cho sự phát triển và sức khoẻ.

Ngoài ra, đậu nành còn chứa nhiều axit béo như: linoleic, linolenic, omega-3… Tất cả đều là những axit béo không no, giúp tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch…

Sữa đậu nành có tốt cho bà bầu?

Sữa đậu nành rất có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, trong thời gian mang bầu, cơ thể mẹ thay đổi nhiều, lượng chất dinh dưỡng mẹ cần cũng không giống như trước. Vậy sữa đậu nành có tốt cho bà bầu?

Sữa đậu nành cung cấp cho mẹ bầu hàm lượng protein rất dồi dào. Bên cạnh đó, protein trong đậu nành tốt hơn nguồn protein từ động vật vì không có nhiều cholesterol.

Mặc dù có nguồn gốc thực vật, nhưng sữa đậu nành có rất nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin A, D, Riboflavin và B12 tương đương sữa bò. Vì vậy, sữa đậu nành là giải pháp thay thế phù hợp cho những mẹ bầu dị ứng sữa bò.

Sữa đậu nành rất tốt cho bà bầu
Sữa đậu nành rất tốt cho bà bầu

>> Bạn nên tham khảo thêm bài viết tác dụng của tinh bột mầm đậu nành

Hàm lượng canxi trong sữa đậu nành rất cao, giúp bà bầu phòng tránh loãng xương, rất tốt cho sự phát triển thai nhi.

Chất xơ trong sữa đậu nành giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ táo bón cho mẹ bầu.

Mầm đậu nành chứa rất nhiều omega-3, chất giúp trẻ phát triển não bộ. Vì vậy uống sữa đậu nành hàng ngày sẽ giúp em bé thông minh hơn.

Uống sữa đậu nành giúp mẹ bầu bổ sung estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố cho thai phụ trong quá trình mang thai.

Tham khảo thêm bài viết:

Những lưu ý cho bà bầu khi uống sữa đậu nành

– Mỗi ngày các mẹ bầu chỉ nên uống tối đa 500ml sữa đậu nành. Không nên uống một lượng lớn cùng một lúc. Uống nhiều sữa đậu nành có thể khiến đầy hơi, no bụng, khó hấp thu thêm những thức ăn khác.

– Đun sôi kĩ sữa đậu nành trước khi uống. Sữa đậu nành chưa được nấu chín có thể khiến mẹ bầu bị tiêu chảy, ảnh hưởng đến sức khỏe

– Không nên sử dụng sữa đậu nành chung với trứng. Protein trong lòng trứng kết hợp với sữa đậu nành có thể gây kết tủa trong dạ dày, dẫn đến khó tiêu hóa.

– Không nên chỉ sử dụng sữa đậu nành, mẹ bầu cần ăn đa dạng các loại thực phẩm để đầy đủ dưỡng chất dinh dưỡng cho thai nhi.

– Không nên uống chung sữa đậu nành với đường nâu. Protein trong đậu nành kết hợp với các chất hữu cơ có trong đường nâu sẽ tạo thành chất kết tủa trong dạ dày, gây khó tiêu, ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng

Sữa đậu nành là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, còn có thêm một loại thực phẩm khác, tiện dụng hơn mà lại có thêm nhiều lợi ích hơn nữa dành cho bà bầu đó chính là mầm đậu nành! Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên mua ở đâu thì thaomocvang.vn chính là sự lựa chọn thông minh cho bạn.

mầm đậu nành thảo mộc vàng
Bột mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng

Không chỉ phát huy những tác dụng tuyệt diệu của loại “thần dược” này, bột mầm đậu nành còn được biết đến với thành phần dinh dưỡng vượt trội hơn hẳn đậu nành.

Mầm đậu nành Thảo Mộc Vàng là sản phẩm được các nhà khoa học nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, khép kín. Sản phẩm mầm đậu nành được làm từ đậu nành không đột biến gen, đã loại sạch vỏ do đó đặc biệt tốt và an toàn cho sức khỏe người dùng.

Nếu bạn có mong muốn tìm hiểu về sản phẩm dinh dưỡng cho bà bầu hãy nhấc mấy gọi về cho chúng tôi qua Hotline: 0242 268 2929 hoặc truy cập website: https://thaomocvang.vn để tìm hiểu thêm những thông tin khác của sản phẩm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *