Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt

Nghệ tươi, mật ong và chế phẩm kết hợp nghệ mật ong có nhiều tác dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, đó là tất cả những gì bạn nghe được. Ngay cả những người thường xuyên sử dụng nghệ tươi với mật ong chưa chắc nắm rõ thành phần và công dụng chính xác của nó. Vậy uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt? Bạn sẽ bất ngờ với câu trả lời dưới đây?

Thành phần, tác dụng của nghệ tươi và mật ong

Nghệ tươi

Trong thực phẩm, nghệ là một trong vô vàn loại gia vị nhưng trong đông y, nghệ là vị thuốc quý. Nghệ tươi chứa nhiều tinh chất curcumin cùng hơn 300 chất chống oxy hóa khác. Nghệ cũng có nhiều protein, chất xơ, các vitamin (C, E, K…), natri, kali, đồng, sắt, magie, kẽm.

Các chất trong nghệ tươi có tác dụng

+ Nghệ chống nhiễm trùng, tiêu viêm, cho vết thương mau lành, không để lại sẹo.

+ Nghệ giúp phụ nữ đẹp hơn.

+ Phụ nữ sau sinh dùng nghệ giúp nhanh lành tổn thương ở tử cung, âm đạo.

+ Chất curcurmin có tác dụng tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa đồng thời ổn định dịch vị dạ dày. Do vậy, nghệ tươi chữa viêm dạ dày rất tốt.

+ Nghệ tươi được cho rằng có thể ức chế khả năng hình thành khối u trong dạ dày.

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt
Nghệ tươi là vị thuốc quý trong đông y

Mật ong

Mật ong có thành phần chính gồm 13-20% nước, 75-80% hydrat cacbon, vitamin B1, B2, B6, E, K, axit folic, magie và hơn 300 vi chất dinh dưỡng.

Mật ong được biết đến có tác dụng:

+ Các vitamin kích thích trao đổi chất, tăng đề kháng.

+ Hạt phấn hoa trong mật ong tăng miễn dịch.

+ Kali và magiê cải thiện tiêu hóa, giảm tiết axit trong dạ dày, kích thích ăn ngon miệng.

+ Xóa nếp nhăn, dưỡng da rất tốt.

+ Kháng khuẩn, chống viêm.

Lợi ích khi uống kết hợp mật ong với nghệ tươi

Uống kết hợp mật ong với nghệ tươi hằng ngày là phương pháp không ít người sử dụng. Vậy, uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt? Sau đây là tổng hợp 2 công dụng món mật ong nghệ và cách dùng sao cho hiệu quả nhất.

Dùng mật ong nghệ chữa dạ dày

Cả mật ong và nghệ đều có tác dụng tốt đối với dạ dày. Khi sử dụng kết hợp hai loại này sẽ giúp hiệu quả tăng lên rất nhiều.

Thông thường, mật ong nghệ được sử dụng chữa dạ dày như một dạng thức uống hàng ngày. Cách sử dụng mật ong nghệ để chữa dạ dày như sau:

+ Bước 1: Chọn những củ nghệ già, gọt sạch vỏ.

+ Bước 2: ép củ nghệ lấy nước (ép 10ml uống cho 1 lần).

+ Bước 3: Pha nước ép nghệ với 100-200ml nước lọc và 1-2 thìa mật ong. Khuấy đều.

+ Bước 4: Uống trực tiếp.

Lưu ý:

+ Khi đã uống quen, bạn có thể tăng liều lượng nếu muốn.

+ Với người mong muốn trị bệnh viêm dạ dày, uống từ 30 đến 40 ngày sẽ có tác dụng. Với người trị triệu chứng loét dạ dày, sử dụng hỗn hợp liên tục từ 90 đến 120 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt
Mật ong nghệ chữa dạ dày

Dùng mật ong nghệ làm đẹp

Như đã nói trên, mật ong và nghệ đều có tác dụng tích cực với sức khỏe sắc đẹp phụ nữ, vừa làm đẹp từ trong vừa làm đẹp từ bên ngoài.

Cách dùng mật ong nghệ làm đẹp có hai kiểu, hoặc bạn uống trực tiếp như trên hoặc dùng làm mặt nạ đắp mặt dưỡng da.

Để làm mặt nạ dưỡng da, bạn tiến hành theo công thức một thìa cà phê tinh bột nghệ trộn với một thìa cà phê mật ong. Sau đó, hãy đắp mặt nạ này trực tiếp lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt
Mật ong nghệ đắp mặt đẹp da

Uống nghệ tươi với mật ong gây hại gì không?

Thực tế, bên cạnh những lợi ích, việc uống nghệ tươi với mật ong trong thời gian dài ngược lại sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Việc này có thể dẫn đến tình trạng vàng da, xanh xao… chứ không hẳn là làm đẹp da như nhiều người nghĩ. Bởi những lí do sau:

+ Trong nghệ tươi còn chứa một lượng rất nhỏ độc tố không tốt cho cơ thể. Trong nghệ tươi có thành phần tinh dầu có khả năng gây ngộ độc thực phẩm.

+ Nếu sử dụng nghệ tươi quá nhiều và trong một thời gian dài có thể dẫn tới xơ gan, chướng bụng, khó tiêu.

+ Chất xơ trong nghệ có thể dẫn tới tình trạng nóng trong, nôn mửa…

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt
Sản phẩm tinh bột nghệ chiết xuất từ củ nghệ tươi

Vậy bạn nên làm gì? Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng tinh bột nghệ thay thế cho nghệ tươi.

Tinh bột nghệ là phần tinh bột chiết xuất từ nghệ, đã loại bỏ hoàn toàn tinh dầu, tạp chất, chất xơ và chỉ giữ lại tinh chất tốt nhất mà thôi. Tác dụng tinh bột nghệ có hàm lượng Curcumin và Artumerone rất cao. Những chất này giúp phòng chống viêm loét dạ dày, giảm cholesterol trong máu, lợi mật, đẹp da, giảm thâm nám….

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt
Tinh bột nghệ có tác dụng tốt hơn so với nghệ tươi

Sản phẩm tinh bột nghệ được bán khá phổ biến trên thị trường. Và, không ít trong số đó là sản phẩm kém chất lượng. Do vậy, khi mua sản phẩm tinh bột nghệ bạn nên lưu ý nguồn gốc xuất xứ, tránh tiền mất tật mạng.

Các bạn có nhu cầu sử dụng sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng có thể liên hệ địa chỉ Công ty Thảo Mộc Vàng hoặc truy cập website https://thaomocvang.vn/ để được tư vấn, giải đáp và nhận được các tin tức mới nhất.

Uống nghệ tươi với mật ong có tác dụng gì tốt và không tốt đã được nêu cụ thể trong bài viết. Hãy sử dụng nghệ mật ong đúng cách để có hiệu quả tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *